pljeskavica od slanutka
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
pljeskavica od slanutka има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, pljeskavica od slanutka се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
pljeskavica od slanutka је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umereni nivo obrade
- ✗ Relativno visok sadržaj natrijuma
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pljeskavica od slanutka?
pljeskavica od slanutka има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је pljeskavica od slanutka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pljeskavica od slanutka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pljeskavica od slanutka утиче на шећер у крви?
pljeskavica od slanutka има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →