Pečena govedina
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Nulto glikemijsko opterećenje, odlično za stabilnost insulina
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama ili divljači
Pečena govedina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Domaća supa od lososa i lisnatog povrćaGL 1 na 100 g Obezbeđuje esencijalne antiinflamatorne omega-3 masti koje poboljšavaju osetljivost na insulin u poređenju sa crvenim mesom.
- GL 12.6 na 100 g Visok sadržaj vlakana usporava varenje i sprečava skokove šećera u krvi, za razliku od životinjskih proteina kojima nedostaju vlakna.
лећа
Oblici Говеђе месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečena govedina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
170
Калорије
0 g
Угљени хидрати
27 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 27 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Nulto glikemijsko opterećenje, odlično za stabilnost insulina
- Izvor visokokvalitetnih, kompletnih proteina
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama ili divljači
- Potencijal za stvaranje inflamatornih jedinjenja ako se kuva na visokoj temperaturi
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečena govedina?
Pečena govedina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Pečena govedina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečena govedina ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Говеђе месо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Говеђе месо u ovoj bazi, Говеђе месо биррија ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Pečena govedina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
