Крушка са кожом
Nizak GI
GL 6.8 po tipična komad (120 g) · GL 5.7 na 100 g
- висок садржај влакана
- садрже природне шећере
Крушка са кожом ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.8.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крушка са кожом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 57 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 9.8 g |
| Природни | 9.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- богате водом и микроелементима
- садрже природне шећере
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крушка са кожом?
Крушка са кожом ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.7.
Да ли је Крушка са кожом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крушка са кожом има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Крушка са кожом утиче на шећер у крви?
Крушка са кожом има гликемијско оптерећење 5.7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Крушка са кожом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
