Мултижитни хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мултижитни хлеб има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Мултижитни хлеб се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мултижитни хлеб је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи цела зрна и семенке
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Умерена прерада
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мултижитни хлеб?
Мултижитни хлеб има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мултижитни хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мултижитни хлеб има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мултижитни хлеб утиче на шећер у крви?
Мултижитни хлеб има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →