Крекери од орашастих плодова
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Крекери од орашастих плодова има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Крекери од орашастих плодова се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Крекери од орашастих плодова је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogato zdravim mastima
- ✗ Umereni sadržaj natrijuma
- ✗ Prerađena hrana
- ✗ Gustina kalorija
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12g |
| Растворљива | 3.6g |
| Нерастворљива | 8.4g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 42g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 35g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крекери од орашастих плодова?
Крекери од орашастих плодова има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Крекери од орашастих плодова погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крекери од орашастих плодова има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Крекери од орашастих плодова утиче на шећер у крви?
Крекери од орашастих плодова има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →