груба сенф
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
груба сенф има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, груба сенф се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
груба сенф је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ садржи додати шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 1300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс груба сенф?
груба сенф има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је груба сенф погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
груба сенф има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako груба сенф утиче на шећер у крви?
груба сенф има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →