горчица (припремљена)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
горчица (припремљена) ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Класична сенф (35). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Класична сенф
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Класична сенф - Mešavina senfa u prahu, jabukovog sirćeta i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf sa jabukovim sirćetom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Celozrnni senf sa dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- Integralni senf sa svežim začinskim biljemGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- srednje ljuti senfGI 35 · GL 2 na 100 g medium hot
- GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
груба сенф - +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
горчица (припремљена) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 66 kcal |
| Угљени хидрати | 5.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.9 g |
| Природни | 0.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 0.99 g |
| Нерастворљива | 2.31 g |
| Протеини | 3.7 g |
| Масти | 4.4 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 4.2 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Potencijalni skriveni aditivi/konzervansi
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс горчица (припремљена)?
горчица (припремљена) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је горчица (припремљена) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
горчица (припремљена) има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична сенф ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична сенф u ovoj bazi, Mešavina senfa u prahu, jabukovog sirćeta i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri горчица (припремљена) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
