Mladi sir
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Visoka gustina proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Mladi sir još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Органски ниско-натријумски млад сирGL 1 na 100 g Odabir organskih opcija smanjuje izloženost sintetičkim hormonima i pesticidima koji se često nalaze u konvencionalnim mlečnim proizvodima.
- GL 1 na 100 g Sadrži korisne probiotike koji podržavaju zdravlje creva i metaboličku funkciju, što je veoma korisno za osetljivost na insulin.
Мало масни сир - GL 2 na 100 g Mlečni proizvodi od krava hranjenih travom pružaju vrhunski profil omega-3 masnih kiselina i CLA, koji deluju protivupalno u poređenju sa konvencionalnim mlečnim proizvodima.
рикота
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mladi sir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visoka gustina proteina
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Visok sadržaj natrijuma
- Niska sitost zbog niskog sadržaja masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mladi sir?
Glikemijski indeks za Mladi sir još nije izmeren. Sadrži 3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Mladi sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Mladi sir nije izmeren. Sa 3 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Mladi sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
