kukuruz šećerac
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
kukuruz šećerac ima glikemijski indeks 52 (Nizak).
Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kukuruz šećerac je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 86 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 6.3 g |
| Природни | 6.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži vitamine i minerale
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži prirodne šećere
- Sadrži natrijum ako je konzerviran
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kukuruz šećerac?
kukuruz šećerac ima glikemijski indeks 52 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је kukuruz šećerac погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kukuruz šećerac има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kukuruz šećerac утиче на шећер у крви?
kukuruz šećerac има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kukuruz šećerac u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
