Пола киви
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пола киви има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Пола киви се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пола киви је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ непрерађен и богат хранљивим материјама
- ✗ умерени садржај шећера
- ✗ умерени гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 61 kcal |
| Угљени хидрати | 14.7g |
| Шећери (укупно) | 9g |
| Природни | 9.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.47g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пола киви?
Пола киви има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пола киви погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пола киви има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пола киви утиче на шећер у крви?
Пола киви има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →