žuti kivi
GI 50 · NizakGL 7 / 100 g9/10
Nizak GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi skor 9/10
- visok sadržaj vitamina C
- sadrži prirodne šećere
žuti kivi ima glikemijski indeks 50, isti kao običan Цела киви (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Цела киви
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
žuti kivi je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
60
Калорије
15 g
Угљени хидрати
1.1 g
Протеини
0.4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 12 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.37 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vitamina C
- umeren sadržaj vlakana
- nizak nivo prerade
- sadrži prirodne šećere
- umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс žuti kivi?
žuti kivi ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је žuti kivi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
žuti kivi има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Цела киви ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Цела киви u ovoj bazi, незрели киви ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri žuti kivi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
