Kivi
GI 50 · NizakGL 5 / 100 g9/10
Nizak GI
50 GI
GL 5 na 100 g
Logi skor 9/10
- Visok sadržaj vitamina C
- Sadrži prirodne šećere
Kivi ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kivi je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
41
Калорије
10.1 g
Угљени хидрати
0.8 g
Протеини
0.4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 41 kcal |
| Угљени хидрати | 10.1 g |
| Шећери (укупно) | 8.9 g |
| Природни | 8.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.37 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vitamina C
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži prirodne šećere
- Može izazvati alergiju kod osetljivih osoba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kivi?
Kivi ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Kivi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kivi има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Kivi утиче на шећер у крви?
Kivi има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Kivi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
