јалапено крем сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Veoma visok sadržaj zasićenih masti
јалапено крем сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Sadrži znatno manje zasićenih masti i više proteina, što ga čini zasitnijim i zdravijim za srce.
Котиџ сир са ситним зрнима - GL 1 na 100 g Sadrži korisne probiotike za zdravlje creva i ima mnogo bolji odnos masti i proteina.
Мало масни сир - Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljemGL 1 na 100 g Obezbeđuje zdrave biljne masti i dijetetska vlakna, što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi u poređenju sa namazima na bazi mlečnih proizvoda.
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - Krem sir sa maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Крем сир са луком и власцем - GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
крем сир са ротквицом - Мексички крем сирGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Плант-базирани крем сир - Krem sir sa paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јалапено крем сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Dobar izvor proteina
- Minimalno obrađeno
- Veoma visok sadržaj zasićenih masti
- Visok nivo natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јалапено крем сир?
Glikemijski indeks za јалапено крем сир još nije izmeren. Sadrži 5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је јалапено крем сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za јалапено крем сир nije izmeren. Sa 5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krem sir u ovoj bazi, Krem sir sa maslinama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri јалапено крем сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
