Котиџ сир са ситним зрнима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Котиџ сир са ситним зрнима има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Котиџ сир са ситним зрнима се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Котиџ сир са ситним зрнима је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Минимално прерађен
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 98 kcal |
| Угљени хидрати | 3.4g |
| Шећери (укупно) | 2.7g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 11.1g |
| Масти | 4.3g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 2.6g |
| Натријум | 364mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Котиџ сир са ситним зрнима?
Котиџ сир са ситним зрнима има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Котиџ сир са ситним зрнима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Котиџ сир са ситним зрнима има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Котиџ сир са ситним зрнима утиче на шећер у крви?
Котиџ сир са ситним зрнима има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →