семенке крекери
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
семенке крекери има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, семенке крекери се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
семенке крекери је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Висок укупни садржај масти
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 14g |
| Растворљива | 4.2g |
| Нерастворљива | 9.8g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 36g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 30g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс семенке крекери?
семенке крекери има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је семенке крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
семенке крекери има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako семенке крекери утиче на шећер у крви?
семенке крекери има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →