Honeycomb žitarice
Visok GI
GL 105 po tipična šolja (150 g) · GL 70 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Honeycomb žitarice ima glikemijski indeks 80, viši od običnog Основне житарице (75). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 105.
Ažurirano 22. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Основне житарице
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Основне житарице - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freebrend: catalina_crunch
Без шећера Каталина Кранч - GI 38 · GL 25 na 100 g brend: all_bran
целулоза житарица - GI 33 · GL 26.4 na 100 g brend: fiber_one
Фибер ван житарице оригинал - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
високопротеински житарице - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
Седмозрна мешавина - GI 55 · GL 36 na 100 g brend: kashigo protein and fiber
Kashi GO протеинске и влакнасте житарице - +26 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Honeycomb žitarice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 88 g |
| Шећери (укупно) | 37 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 570 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Prekomerni dodati šećeri
- Visoko prerađene rafinisane žitarice
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Honeycomb žitarice?
Honeycomb žitarice ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 105; na 100 g glikemijsko opterećenje je 70.
Да ли је Honeycomb žitarice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Honeycomb žitarice ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Мусли.
Koji oblik Основне житарице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Основне житарице u ovoj bazi, Без шећера Каталина Кранч ima najniže glikemijsko opterećenje (16.1 na 100 g).
Proveri Honeycomb žitarice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
