Хејни банчс оф оутс житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хејни банчс оф оутс житарице има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 58 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Хејни банчс оф оутс житарице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Хејни банчс оф оутс житарице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Садржи нека влакна
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Висок садржај додатих шећера
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 83g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хејни банчс оф оутс житарице?
Хејни банчс оф оутс житарице има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 58 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Хејни банчс оф оутс житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хејни банчс оф оутс житарице има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Хејни банчс оф оутс житарице утиче на шећер у крви?
Хејни банчс оф оутс житарице има гликемијско оптерећење 58 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →