хаскап бобице
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај природних шећера
хаскап бобице ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хаскап бобице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- врло низак ниво прераде
- умерени садржај природних шећера
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хаскап бобице?
хаскап бобице ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је хаскап бобице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хаскап бобице има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хаскап бобице утиче на шећер у крви?
хаскап бобице има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri хаскап бобице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
