Млевене чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Млевене чиа семенке има гликемијски индекс 1, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Млевене чиа семенке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Млевене чиа семенке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 486 kcal |
| Угљени хидрати | 42.1g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 34.4g |
| Растворљива | 11g |
| Нерастворљива | 23.4g |
| Протеини | 16.5g |
| Масти | 30.7g |
| Засићене | 3.3g |
| Незасићене | 27.4g |
| Натријум | 16mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млевене чиа семенке?
Млевене чиа семенке има гликемијски индекс 1, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Млевене чиа семенке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млевене чиа семенке има низак гликемијски индекс (1), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Млевене чиа семенке утиче на шећер у крви?
Млевене чиа семенке има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →