Зелене љуте папричице
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska ukupna gustina nutrijenata u poređenju sa tamnim lisnatim povrćem
Зелене љуте папричице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зелене љуте папричице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Bogat vodom i niskokaloričan
- Odličan za osetljivost na insulin
- Niska ukupna gustina nutrijenata u poređenju sa tamnim lisnatim povrćem
- Ograničen doprinos proteinima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зелене љуте папричице?
Зелене љуте папричице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Зелене љуте папричице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зелене љуте папричице има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Зелене љуте папричице утиче на шећер у крви?
Зелене љуте папричице има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Зелене љуте папричице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
