Grčki puter

Grčki puter

GI 0 · Низак GL 0 · Низак Score 3/10

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Grčki puter има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

У поређењу са осталим dairy, Grčki puter се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.

Grčki puter је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.

Гликемијски Индекс 0
Низак GI
Најбоље за контролу шећера
Гликемијско Оптерећење 0
Низак GL
Минималан утицај на шећер
717
Калорије
0.7g
Угљени хидрати
0.9g
Протеини
81g
Масти

Logi Оцена: 3/10

Зашто ова оцена?

  • Bez dodatih šećera
  • Izvor vitamina rastvorljivih u mastima
  • Veoma visok sadržaj zasićenih masti
  • Nizak sadržaj proteina i vlakana
  • Visoka kalorijska gustina

Степен прераде

70%
Високо прерађен

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије717 kcal
Угљени хидрати0.7g
Шећери (укупно)0.7g
Природни0.7g
Додати0g
Влакна0g
Растворљива0g
Нерастворљива0g
Протеини0.9g
Масти81g
Засићене51g
Незасићене30g
Натријум11mg

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Grčki puter?

Grčki puter има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

Да ли је Grčki puter погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Grčki puter има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Grčki puter утиче на шећер у крви?

Grčki puter има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Назад на почетну

Сродне намирнице

Грчки бели сир грчки јогурт грчки јогурт алфредо сос (лаган) грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом кремасти чипотле сос са грчким јогуртом обични грчки јогурт са циметом и орасима грчки јогурт премаз (цедени, минимално додатог шећера)
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.