Пакована гранола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пакована гранола има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Пакована гранола се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Пакована гранола је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ садржи нешто протеина
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 62g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 14g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 12.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пакована гранола?
Пакована гранола има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пакована гранола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пакована гранола има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Пакована гранола утиче на шећер у крви?
Пакована гранола има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →