Гранола са ананасом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Гранола са ананасом има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Гранола са ананасом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Гранола са ананасом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржај влакана
- ✓ Присуство протеина
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Умерен ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гранола са ананасом?
Гранола са ананасом има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 39 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Гранола са ананасом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гранола са ананасом има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Гранола са ананасом утиче на шећер у крви?
Гранола са ананасом има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →