Гуд Сид танко сечени хлеб
Nizak GI
GL 6.6 po tipična parče (30 g) · GL 22 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
Гуд Сид танко сечени хлеб ima glikemijski indeks 53, niži od običnog Бели хлеб (75). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.6.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ove opcije nude znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 22) i GI, što ih čini odličnom alternativom za sendviče ili tost koja je pogodna za nivo šećera u krvi.
цветна купусна пита - Sarma sa sočivomGL 4 na 100 g Sa mnogo nižim GL-om od 4 u poređenju sa 22, ovaj wrap pruža alternativu bogatu vlaknima i stabilnom energijom u odnosu na tradicionalni hleb.
- GL 14 na 100 g Ovo je direktna zamena za hleb koja nudi niži GI (45 naspram 53) i GL (14 naspram 22), pomažući u smanjenju ukupnog glikemijskog uticaja vašeg obroka.
Hleb od lanenog semena
Oblici Бели хлеб
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Бели хлеб - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Кето хлеб - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Леб са мало угљених хидрата и семенкама - Putka ProBody hlebGI 35 · GL 5 na 100 g brend: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g brend: carbonaut
Карбонаут хлебни рез - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Протеински хлеб - запечена јаја са хлебомGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Гуд Сид танко сечени хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- садржи семенке и цела зрна
- умерени садржај натријума
- садржи додате шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гуд Сид танко сечени хлеб?
Гуд Сид танко сечени хлеб ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Да ли је Гуд Сид танко сечени хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гуд Сид танко сечени хлеб има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бели хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бели хлеб u ovoj bazi, Кето хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Proveri Гуд Сид танко сечени хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
