Безглутенска обланда
Visok GI
GL 76.8 po tipična komad (120 g) · GL 64 na 100 g
- без глутена
- врло висок гликемијски индекс
Безглутенска обланда ima glikemijski indeks 80, viši od običnog Слатка вафла (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 76.8.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Слатка вафла
- GI 75 · GL 56 na 100 g
Слатка вафла - GI 35 · GL 11 na 100 g vanillabrend: nicks
Ванила протеин вафла - čokoladni vafel sa visokim sadržajem proteinaGI 65 · GL 23 na 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 na 100 g wholebaked
целозрно брашно - Dijabetička oblandaGI 40 · GL 26 na 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 na 100 g vanilla
ванилин кекси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Безглутенска обланда je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без глутена
- низак садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај додатог шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Безглутенска обланда?
Безглутенска обланда ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 76.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Да ли је Безглутенска обланда погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Безглутенска обланда ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целокупна ражана брашна мешавина.
Koji oblik Слатка вафла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слатка вафла u ovoj bazi, Ванила протеин вафла ima najniže glikemijsko opterećenje (11 na 100 g).
Proveri Безглутенска обланда u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
