ванилин кекси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ванилин кекси има гликемијски индекс 77, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 58 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, ванилин кекси се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
ванилин кекси може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нешто протеина
- ✓ умерено незасићене масти
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 460 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 28g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванилин кекси?
ванилин кекси има гликемијски индекс 77, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 58 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је ванилин кекси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванилин кекси има висок гликемијски индекс (77). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako ванилин кекси утиче на шећер у крви?
ванилин кекси има гликемијско оптерећење 58 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →