Хлеб од безглутенских семенки и житарица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хлеб од безглутенских семенки и житарица има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Хлеб од безглутенских семенки и житарица се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Хлеб од безглутенских семенки и житарица је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве масти из семенки
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Прерађени састојци
- ✗ Релативно висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 40g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хлеб од безглутенских семенки и житарица?
Хлеб од безглутенских семенки и житарица има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Хлеб од безглутенских семенки и житарица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хлеб од безглутенских семенки и житарица има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Хлеб од безглутенских семенки и житарица утиче на шећер у крви?
Хлеб од безглутенских семенки и житарица има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →