безглутенско брашно
Visok GI
GL 102 po tipična šolja (150 g) · GL 68 na 100 g
- врло низак садржај масти
- врло висок гликемијски оптерећење
безглутенско брашно ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 102.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безглутенско брашно je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 85 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- врло низак садржај масти
- низак ниво натријума
- врло висок гликемијски оптерећење
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безглутенско брашно?
безглутенско брашно ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 102; na 100 g glikemijsko opterećenje je 68.
Да ли је безглутенско брашно погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безглутенско брашно ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako безглутенско брашно утиче на шећер у крви?
безглутенско брашно има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri безглутенско брашно u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
