полутврди квасни сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
полутврди квасни сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, полутврди квасни сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
полутврди квасни сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај угљених хидрата
- ✗ Садржи умерене засићене масти
- ✗ Нема влакна
- ✗ Прерађени млечни производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 133 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс полутврди квасни сир?
полутврди квасни сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је полутврди квасни сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
полутврди квасни сир има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako полутврди квасни сир утиче на шећер у крви?
полутврди квасни сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →