риба кари
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
риба кари ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бела риба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
риба кари je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар садржај протеина
- низак ниво прераде
- умерени садржај натријума
- низак садржај влакана
- садржи додате шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс риба кари?
риба кари ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је риба кари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
риба кари има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бела риба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бела риба u ovoj bazi, Riba na marokanski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri риба кари u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
