беланце јајета
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
беланце јајета има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, беланце јајета се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
беланце јајета је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ екстремно низак гликемијски утицај
- ✓ висок садржај протеина, мало калорија
- ✓ без додатог шећера или засићених масти
- ✗ нема садржај влакана
- ✗ недостају микроелементи (витамини, минерали)
- ✗ умерени ниво натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 52 kcal |
| Угљени хидрати | 0.7g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 166mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс беланце јајета?
беланце јајета има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је беланце јајета погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
беланце јајета има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako беланце јајета утиче на шећер у крви?
беланце јајета има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →