Кракотте хрскави хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кракотте хрскави хлеб има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 66 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Кракотте хрскави хлеб се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Кракотте хрскави хлеб може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✓ Pogodan izvor ugljenih hidrata
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Umereno prerađeno
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 82g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кракотте хрскави хлеб?
Кракотте хрскави хлеб има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 66 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кракотте хрскави хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кракотте хрскави хлеб има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Кракотте хрскави хлеб утиче на шећер у крви?
Кракотте хрскави хлеб има гликемијско оптерећење 66 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →