Кракотте хрскави хлеб од пшенице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кракотте хрскави хлеб од пшенице има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 60 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Кракотте хрскави хлеб од пшенице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Кракотте хрскави хлеб од пшенице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ извор влакана
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ умерено прерађен
- ✗ садржи додате шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кракотте хрскави хлеб од пшенице?
Кракотте хрскави хлеб од пшенице има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 60 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кракотте хрскави хлеб од пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кракотте хрскави хлеб од пшенице има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Кракотте хрскави хлеб од пшенице утиче на шећер у крви?
Кракотте хрскави хлеб од пшенице има гликемијско оптерећење 60 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →