Чипс од кукуруза и ланених семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Чипс од кукуруза и ланених семенки има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Чипс од кукуруза и ланених семенки се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Чипс од кукуруза и ланених семенки може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи омега-3 из ланених семенки
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Прерађена грицкалица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чипс од кукуруза и ланених семенки?
Чипс од кукуруза и ланених семенки има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Чипс од кукуруза и ланених семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чипс од кукуруза и ланених семенки има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Чипс од кукуруза и ланених семенки утиче на шећер у крви?
Чипс од кукуруза и ланених семенки има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →