хладна супа од краставца и јогурта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хладна супа од краставца и јогурта има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, хладна супа од краставца и јогурта се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хладна супа од краставца и јогурта је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 38mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хладна супа од краставца и јогурта?
хладна супа од краставца и јогурта има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хладна супа од краставца и јогурта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хладна супа од краставца и јогурта има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хладна супа од краставца и јогурта утиче на шећер у крви?
хладна супа од краставца и јогурта има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →