супа од сочива и поврћа без додатка соли
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
супа од сочива и поврћа без додатка соли има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, супа од сочива и поврћа без додатка соли се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
супа од сочива и поврћа без додатка соли је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак ниво натријума и без додатка соли
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај угљених хидрата
- ✗ низак садржај масти (можда неће заситити све)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс супа од сочива и поврћа без додатка соли?
супа од сочива и поврћа без додатка соли има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је супа од сочива и поврћа без додатка соли погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
супа од сочива и поврћа без додатка соли има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako супа од сочива и поврћа без додатка соли утиче на шећер у крви?
супа од сочива и поврћа без додатка соли има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →