Високопротеинска чинија
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Прерађени оброк
Високопротеинска чинија ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 9. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Високопротеинска чинија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Садржи поврће
- Умерен садржај влакана
- Прерађени оброк
- Умерен садржај натријума
- Садржи додате шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Високопротеинска чинија?
Високопротеинска чинија ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Високопротеинска чинија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Високопротеинска чинија има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Високопротеинска чинија утиче на шећер у крви?
Високопротеинска чинија има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- trešnjino sirće nema GI
-
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом GI 2 - Čija nadev GI 5
-
Чиа пудинг GI 2 -
чиа семенке омотач GI 2 -
чиа семенке у мешавини са неслађеним бадемовим млеком GI 2 -
Пита од пилећег меса и печурака са кором од целог зрна GI 45 -
пилећа прса без масноће са печеним поврћем без скроба GI 20
Proveri Високопротеинска чинија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
