меко сирење
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Zanemarljiv sadržaj ugljenih hidrata
- Veoma visok sadržaj zasićenih masti
меко сирење još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
меко сирење je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 31 g |
| Засићене | 20 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Zanemarljiv sadržaj ugljenih hidrata
- Minimalan nivo obrade
- Veoma visok sadržaj zasićenih masti
- Nizak odnos proteina i masti
- Visok nivo natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс меко сирење?
Glikemijski indeks za меко сирење još nije izmeren. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је меко сирење погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za меко сирење nije izmeren. Sa 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri меко сирење u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
