Капија
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Висок садржај витамина Ц
- Низак садржај протеина
Капија ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 3. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Капија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај витамина Ц
- Низак гликемијски индекс
- Богат антиоксидансима
- Низак садржај протеина
- Минималан садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Капија?
Капија ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Капија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Капија има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Капија утиче на шећер у крви?
Капија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Капија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
