Бери кластерс житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бери кластерс житарице има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Бери кластерс житарице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Бери кластерс житарице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✓ Постоје нека цела зрна
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Ултра-прерађено
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 22g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 16g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бери кластерс житарице?
Бери кластерс житарице има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бери кластерс житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бери кластерс житарице има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Бери кластерс житарице утиче на шећер у крви?
Бери кластерс житарице има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →