Bečki hleb
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Bečki hleb има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Bečki hleb се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Bečki hleb може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Izvor proteina
- ✓ Sadrži određenu količinu vlakana
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Umeren nivo obrade
- ✗ Sadrži dodate šećere
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 54g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 3.2g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bečki hleb?
Bečki hleb има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 41 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Bečki hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bečki hleb има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Bečki hleb утиче на шећер у крви?
Bečki hleb има гликемијско оптерећење 41 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →