Бутер пасуљ
Nizak GI
GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Релативно висок садржај угљених хидрата
Бутер пасуљ ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Бутер пасуљ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 115 kcal |
| Угљени хидрати | 20.2 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 7.8 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Ниско прерађен
- Релативно висок садржај угљених хидрата
- Недостатак растворљивих влакана
Alergeni
Рецепти са састојком: Бутер пасуљ
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бутер пасуљ?
Бутер пасуљ ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Бутер пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бутер пасуљ има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Бутер пасуљ утиче на шећер у крви?
Бутер пасуљ има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Бутер пасуљ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
