Старени тврди сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Старени тврди сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Nudi znatno manju kalorijsku gustinu i znatno smanjen sadržaj zasićenih masti u poređenju sa odležanim tvrdim sirevima.
нискомасни рикота сир - GL 1 na 100 g Pruža kompletan izvor biljnih proteina sa nezasićenim mastima zdravim za srce, bez holesterola ili visokog sadržaja natrijuma.
Чврсти тофу
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Старени тврди сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 33 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Zanemarljiv sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok nivo natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Старени тврди сир?
Glikemijski indeks za Старени тврди сир još nije izmeren. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Старени тврди сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Старени тврди сир nije izmeren. Sa 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Старени тврди сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
