Скир јогурт ванила 4% масти
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Скир јогурт ванила 4% масти има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Скир јогурт ванила 4% масти се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Скир јогурт ванила 4% масти је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи здраве масти
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерена засићена маст
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 92 kcal |
| Угљени хидрати | 5.2g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9.5g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 2.7g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 38mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Скир јогурт ванила 4% масти?
Скир јогурт ванила 4% масти има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Скир јогурт ванила 4% масти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Скир јогурт ванила 4% масти има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Скир јогурт ванила 4% масти утиче на шећер у крви?
Скир јогурт ванила 4% масти има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →