100% пшенични хлеб са семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
100% пшенични хлеб са семенкама има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, 100% пшенични хлеб са семенкама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
100% пшенични хлеб са семенкама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво додатог шећера
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Релативно висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Довољно висок калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс 100% пшенични хлеб са семенкама?
100% пшенични хлеб са семенкама има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је 100% пшенични хлеб са семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
100% пшенични хлеб са семенкама има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako 100% пшенични хлеб са семенкама утиче на шећер у крви?
100% пшенични хлеб са семенкама има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →