Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje beljakovine rastlinskega izvora
- ✓ Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje predelan žitni izdelek (tortilja)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5.5g |
| Maščobe | 4.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 340mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja)?
Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) vpliva na krvni sladkor?
Zelenjavni in humus zavitek (polnozrnata tortilja) ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →