Voodoo omaka
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Voodoo omaka ima glikemični indeks 40, nižji kot navadni Slana omaka (45). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 19. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g It is lower in calories, contains protein, and no added sugars, with beneficial probiotics.
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom - GL 1 na 100 g It provides healthy fats, fiber, and less sodium while avoiding added sugars.
avokadov dip z limeto in zelišči - GL 2 na 100 g It offers fiber, plant protein, and less saturated fat, with minimal processing and no added sugar.
rdeči paprikin humus
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Voodoo omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 35 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 28 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Pretežno nenasičene maščobe
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Brez vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Voodoo omaka?
Voodoo omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Voodoo omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Voodoo omaka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Voodoo omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
