sultana žitni kosmiči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sultana žitni kosmiči ima glikemični indeks 61, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 45 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se sultana žitni kosmiči uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
sultana žitni kosmiči je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zmerno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 74g |
| Sladkorji (skupaj) | 22g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 12g |
| Vlaknine | 12g |
| Topne | 3.6g |
| Netopne | 8.4g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 2.1g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sultana žitni kosmiči?
sultana žitni kosmiči ima glikemični indeks 61, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 45 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je sultana žitni kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sultana žitni kosmiči ima zmeren glikemični indeks (61). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako sultana žitni kosmiči vpliva na krvni sladkor?
sultana žitni kosmiči ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →