Španski med
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Španski med ima glikemični indeks 58, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 48 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Španski med uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Španski med je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ minimalna predelava
- ✓ vsebuje sledove mineralov
- ✗ zelo visoka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 304 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 82.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 82.1g |
| Naravni | 82.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.1g |
| Beljakovine | 0.3g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 4mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Španski med?
Španski med ima glikemični indeks 58, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 48 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Španski med primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Španski med ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Španski med vpliva na krvni sladkor?
Španski med ima glikemično obremenitev 48 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →