Akacijev med
Nizek GI
GL 3.9 na značilna žlica (15 g) · GL 26 na 100 g
- Nizka stopnja predelave
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Akacijev med ima glikemični indeks 32, nižji kot navadni Cvetlični med (58). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.9.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja podoben profil sladkosti kot med z GI 0 in GL 0, kar preprečuje dvig krvnega sladkorja, povezan z GL medu 26.
aluloza - brez GI Izvleček meniškega sadja (monk fruit) je brezglikemična alternativa, ki odpravlja znatno glikemično obremenitev medu.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je naravno sladilo brez kalorij, ki ne bo vplivalo na raven glukoze v krvi, kot to počne akacijev med z visokim GL.
Čisti izvleček stevije - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv GI 1 in GL 0, zaradi česar je veliko bolj stabilna izbira za uravnavanje krvnega sladkorja v primerjavi z medom.
eritritol
Oblike Cvetlični med
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Akacijev med je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 79.6 g |
| Naravni | 79.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka stopnja predelave
- Nižji glikemični indeks v primerjavi s sladkorjem za mizo
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
- Minimalna količina vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Akacijev med?
Akacijev med ima glikemični indeks 32 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3.9; na 100 g je glikemična obremenitev 26.
Ali je Akacijev med primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Akacijev med ima nizek glikemični indeks (32), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Cvetlični med ima najnižjo glikemično obremenitev?
Akacijev med ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cvetlični med v tej bazi (26 na 100 g).
Preverite Akacijev med v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
